Дорогие клиенты! Мы продолжаем работать в обычном режиме. Наши специалисты помогут в решении ваших вопросов.
Для записи на консультацию обращайтесь по телефону: +7 (391) 229‒80‒85
Поделиться с друзьями
По моим наблюдениям, наш город накрыла паника.
Власти дали распоряжение закрыть образовательные учреждения, отменить массовые мероприятия, есть информация об одном подтвержденном клиническом случае вирусной инфекции. Люди начали сметать с полок магазинов все подчистую.
Коронавирус проник в Красноярск.
Я ни в коем случае не отрицаю наличие пандемии в мире — это заявление ВОЗ.
Я хочу попробовать разобраться в ситуации с точки зрения психологии и сделать акцент на тревожном мышлении.
Навязчивые мысли, сопровождаемые страхом и тревогой, являются психическим явлением, которое создает у человека тягостное ощущение, порою приводящее к неадекватному поведению.
Одной из главных причин появления любой формы навязчивого состояния можно назвать привычку внутреннего диалога с собой. Еще одна из причин — глубокая вера в собственные убеждения, и последующая зацикленность на этих установках.
Становясь привычкой, внутренний диалог впоследствии может проявляться не только в важных вопросах, но и в элементарных бытовых вещах. В итоге постоянное прокручивание внутренних бесед, которые зачастую просто бесполезны, выливается в серьезное переутомление и сильное желание избавиться от подобных мыслей. Если проблема не решается, то положение усугубляется и не дает человеку расслабиться. Итогом всего этого становится навязчивое состояние, которое сопровождено страхом, бессонницей, тревогой и некоторыми проблемами со здоровьем.
Итак, шесть вопросов для оценки ваших идей на реальность:
👉 Почему я так уверен, что мой прогноз (предсказание, идея, догадка, предположение, мысль…) сбудется? Откуда я знаю, что так и будет, как я думаю?
👉 Что говорит мой прошлый опыт о том, насколько действительно сбываются мои прогнозы (догадки, предсказания…)?
👉 Бывало ли раньше у меня такое, что я о
👉 Есть ли
👉 Могут ли быть
👉 Как мог бы объяснить эту ситуацию другой человек?
Источник фото: © depositphotos.com/ DragonImages
Пожалуйста, заполните эту форму и отправьте заявку. В ближайшее время наши менеджеры свяжутся с вами.
Пожалуйста, заполните эту форму и отправьте заявку. В ближайшее время наши менеджеры свяжутся с вами.
Для запроса интересующей вас услуги, пожалуйста, заполните эту форму. Наши менеджеры свяжутся с вами.